スケート1年目向け

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スケート

【フィギュアスケート】初めての大会で覚えておきたいこと

こんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。 フィギュアスケートの醍醐味はやはり試合、観客がいる中で演技をすることです。 観客がいる中での演技は非常に緊張するものですが、その中でもいい演技を出来た時の達成感は格別です。 今回は、スケートの...
スケート

【固定】初心者必読!スケートを始めたらまず読んでおきたい記事10選

こんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。 スケートを始められた方、ようこそスケートの世界へ! スケートは前に滑るだけでなく、後ろ向きに滑ったりターンしたりスピンしたりジャンプしたりと、色々な楽しみ方があります。是非色んなことを練習して...
スケート

【スケート1年目】6ステップのコツ・やり方

こんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。 今回は「6ステップ」がテーマです。 ちなみに僕は6ステップ大好きです。なぜならモホークとバッククロスが好きだから。 シンプルながら奥深く、かつ上手く出来ると楽しい6ステップの世界への誘い。 ...
スケート

イナバウアーできるようになりたい!イナバウアーのやり方・練習方法・コツ

こんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。 今回はフィギュアスケートの代表的な動き「イナバウアー」がテーマです。 曲の盛り上がりで行うと最高に盛り上がるイナバウアー。荒川静香さんや羽生結弦選手らによって圧倒的な知名度を誇る技ですが、どの...
スケート

1日5分!全てのスケート基礎能力が底上げされる体幹トレーニング

こんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。 さて、体幹鍛えてますか? もし家でトレーニング系を一切やってない方がいれば朗報です。 体幹を鍛えれば全部上手くなります。 スピンが上手く回れない→おそらく体幹に原因があります。 ダブルが跳べな...
スケート

初スケートする時の滑り方のコツから服装、転び方まで全解説!

こんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。 スケートは家族や友達、恋人同士など様々なシチュエーションで楽しめる人気のレクリエーションです。 一方で初めてスケートを滑る場合は、「どうやって滑るの?」「靴紐ってどうやって結ぶの?」「そもそも...
スケート

【陸トレシリーズ】歯磨きスクワット

こんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。 筋トレってやらなきゃと思ってもなかなか継続できないですよね。 そんな中自信をもってお勧めできる筋トレが一つあります。 『歯磨きスクワット』です。 これが続けられない人は筋トレを諦め方がいいと思...
スケート

フォアクロスのフリーレッグ、浮かすのか浮かさないのか問題

こんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。 実体験に基づく疑問なんですが、「フォアクロスのフリーレッグって浮かすの?浮かさないの?」と思った方って他にもいませんか? おそらく最初に習うフォアクロスのイメージは下の動画のように、外側の...
スケート

【スケート1年目】上手い人は皆やっている『揃えて、出る』

こんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。 スケートの動きの中には、言われないと正しいと気付けない基本の動きがたくさんあるように思えます。 フリーレッグは伸ばす、だったり下を向かない、などの「スケート全体に言える」アドバイスはしょっちゅ...
スケーティング

【スケーティング】クロスを上手くなりたい!!!複数の練習方法を試そう お勧め練習方法4選

こんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。 「クロスを上手くなりたい」というのは万人共通の願望です(断言)。 クロスを上達するには一つの方法だけで練習するのは十分ではなく、複数の方法で違うポイントを押さえながら練習することが大事になりま...
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